cookie géant façon tarte
Savais-tu que tu pouvais obtenir 1 délicieuse tarte avec 1 cookie géant ? DINGUERIE ! Et le tout healthy, sans sucre ni lactose
tarte potimarron, champignons et roquefort
Tarte rustique de saison au trio faisant littéralement exploser les papilles de plaisir ! 🤤
tarte pomme de terre façon quiche végétarienne, sans gluten
une pâte à tarte remplacée par des pommes de terre. Une base réconfortante, fondante et croustillante remplie d’un appareil façon quiche, aux légumes, allégé, sans crème fraîche, plus digeste, sain et riche en protéines
pâte à tarte sucrée healthy, ig bas, sans lactose
Recette idéale pour réaliser tes tartes sucrées healthy, allégées et délicieuses !
tarte au citron crue healthy (vegan, sans gluten)
la recette qui m’a réconcilié avec la tarte au citron !!!
tarte au citron meringuée healthy (vegan, sans gluten)
Je te mets au défi de trouver une tarte au citron meringuée répondant à tous ces atouts nutritifs et gustatifs !
tarte aux tomates cerises et St Moret
Une pâte fine légèrement croustillante, garnie d’une couche crémeuse et de tomates confites ! REGAL !
tarte crue aux noix du brésil (vegan – sans gluten)
dessert sain, gourmand, rafraîchissant et sans cuisson ! Le top pour cet été ! Des tartelettes crues aux noix du brésil, orange et mangue ! Un délice !
tarte à la citrouille – pumpkin pie
Ma version healthy et allégée de la plus populaire des tarte aux Etats-Unis et au Canada ! Une PUMPKIN PIE, sans sucre raffiné ni beurre !
tarte banane chocolat healthy
On l’a dévoré ! Une tarte banane chocolat à la fois croustillante & fondante ! Le tout allégé, sain & pourtant une dinguerie !
tarte frangipane allégée, sans beurre
Envie de fêter l’épiphanie avec une recette plus légère & simple ! voici une tarte frangipane allégée, sans beurre & trop gourmande !
Tarte chocolat caramel healthy façon TWIX
je te montre comment réaliser une tarte twix saine à tomber! Biscuit sablé, couche caramel & ganache chocolat noir, sans sucre raffiné, sans beurre ni oeuf
TARTE AMANDINE aux pommes sans beurre
Une de mes tartes préférées! Au bon goût d’amande & des pommes ultra fondantes! Un délice allégé en sucre, sans beurre (sans lactose), IG bas
TARTE AUX FRAISES allégée sans beurre (sans lactose)
Une version allégée de la fameuse tarte aux fraises! Sans beurre (sans lactose), sans sucre raffiné. De quoi se faire plaisir sainement!
tarte façon snickers (sans gluten-sans lactose)
à toi grand fan de snickers cette tarte t’est dédiée! Les fondamentaux sont là en version sans gluten, sans lactose ni sucre raffiné!
TARTE RUTABAGA & TOFU SOYEUX
Un légume oublié cuisiné de façon gourmande grâce à cette recette de tarte salée sans gluten, vegan, protéinée, à base de tofu soyeux!
Tarte au riz macaron à la vanille (sans lactose)
une spécialité belge revisitée, la tarte au riz sans lactose! tu vas fondre pour le riz fondant à la vanille & la couche gourmande macaron
TARTE OIGNONS, TOFU SOYEUX & FROMAGE BLANC
Petite recette que j’avais réalisé avec des restes avant les grandes courses accompagné d’une petite salade d’épinards du jardin, vinaigrette moutarde/citron/huile de noisettes. Miam miam …
TARTE ABRICOTS (sans gluten-vegan)
Tout simple à réaliser et cette recette est valable pour d’autres fruits, ex : les mirabelles, prunes, pommes… Toujours un délice cette tarte et avec …
TARTE AUX CERISES ET AMANDES (sans gluten)
Les cerises font parties des rares fruits que je ne mange pas nature mais par contre dans des préparations/desserts, j’en raffole ! Boh ! allez savoir …
Tartelette feta et légumes d’été
SUMMER TARTELETTE = pâte brisée crousty, prépa feta fraîcheur et légumes de saison !
TARTE SANS CUISSON AMANDE ABRICOT (sans gluten, vegan)
un délicieux duo amande abricot dans une tartelette crue pour préserver un max de bienfaits nutri et ne pas allumer le four lors des forte chaleur 😜🌡☀
TARTE CHOCOLAT DATTES SANS CUISSON (sans gluten, vegan)
Oooooh di chocolat! Voici donc une recette de tarte gourmande facile à faire & sans cuisson. On joue sur deux textures : du croquant & du fondant!La …
TARTE à l’ANANAS / coco / cacahuètes (sans gluten, sans lactose, allégée)
Une tarte délicieuse alliant le croustillant, la fraîcheur avec l’ananas frais bien juteux et la douceur de la crème! Des saveurs exotiques qui font voyager …
tarte au fromage blanc, sans gluten (SAINT AMOUR)
Tarte au fromage blanc légère, healthy et sans gluten, très apprécié par ma maman qui dit toujours « on a l’impression de manger un pti nuage ».
TARTE BANANE « BANOFFEE » (vegan, sans gluten)
Cette tarte à la banane convient aux régimes alimentaires : ➤ Sans gluten (attention SI ALLERGIE choisir flocons d’avoine sans trace de gluten).➤ …
TARTE AUX NOIX DE PECAN ET SON CARAMEL DE DATTES ( sans gluten, sans lactose, vegan)
La célèbre Pecan Pie, une tarte aux noix de pécan gourmande revisitée en une version allégée, saine, sans gluten, vegan & sans sucre raffinée
TARTE AUX EPINARDS PROTEINEE
J’ai hésité à l’appeler la tarte Popeye, petit cliché sur les épinards et en plus elle est bien protéinée donc …
TARTELETTES clémentines chocolat noir
Je suis pas très fan habituellement de l’association agrumes et chocolat mais ces petites tartelettes sont succulentes. Il y a le bon …
TARTE rustique salée au potimarron (végétalien/vegan – sans gluten)
TARTE SALEE SAVOUREUSE AU POTIMARRON TARTE RUSTIQUE AU POTIMARRON ( végane et sans gluten) La saison de l’automne a débuté! Pour notre plus grand bonheur, …