barre glacée à la banane, skyr et cacahuète
snack glacé façon Snickers : simple, rapide, sain et ultra réconfortant. Il combine des ingrédients naturels et rassasiants, avec ce goût irrésistible de chocolat et de cacahuète qu’on aime tant 💛
flan pâtissier sans pâte léger (sans lactose – sans gluten – sans sucre raffiné)
Un flan vanille fondant léger et protéiné – sans lactose, sans gluten ni sucre raffiné
dattes farcies
2 recettes de dattes farcies ! 2 snacks sains, express, 1 version salée et 1 sucrée
fromage blanc glacé
une pause fraîche, gourmande et saine : mon Fromage Blanc Glacé Maison : un délice express dans un bol, mariant fruits fondants, éclats d’amande et couche de chocolat croquant
gâteau aux fraises et fromage blanc
texture entre le flan et le clafoutis, bien frais, sain, allégé, protéiné.. meilleur pour ta ligne et ta santé
bananabread matcha amande
Parfait pour 1 petit-déjeuner énergisant ou une collation saine combinant bienfaits du matcha (antioxydants) et gourmandise de l’amande
gâteau fondant à la pistache et fromage blanc
Un délice fondant, healthy et irrésistible : le gâteau à la pistache et fromage blanc IG bas protéiné !
gaufres à la patate douce
gaufres patate douce, idéales aussi bien pour une pause sucrée ou salée gourmande et healthy.
barres de céréales façon ferrero rocher
1 barre de céréales façon ferrero en guise de collation saine, ig bas et gourmande !
cookie géant façon tarte
Savais-tu que tu pouvais obtenir 1 délicieuse tarte avec 1 cookie géant ? DINGUERIE ! Et le tout healthy, sans sucre ni lactose
flan à la frangipane – « le flangipane »
le MEILLEUR flan à la frangipane healthy au monde et en plus hyper simple à faire !
galette des rois sans gluten, sans beurre, allégée
Bluffant ! Faut trop que tu testes !
mousse chocolat à l’orange – 2 ingrédients
il suffit de mettre 2 ingrédients dans un blender, mixer et c’est prêt ! Un régal !
barre protéinée crunchy chocolat et caramel
1 barre protéinée chocolat caramel très gourmande. Une collation idéale pour les sportifs, les personnes faisant attention à leur ligne.
pain d’épices perdu
pain d’épices façon pain perdu, + gourmand que le pain classique avec ses saveurs épicées et réconfortantes, parfait pour un petit-déjeuner ou un brunch pendant les fêtes de fin d’année !
pain d’épices healthy
Un délicieux pain d’épices sain, très parfumé, gourmand, sans miel mais à base d’un sirop magique.
cookies à la pistache healthy
cookies pistache délicieusement parfumés, fondants à l’intérieur et légèrement croustillants sur les bords!
bûche à la pistache de noël
gâteau génoise tendre à la pistache roulé et garni d’une crème oncteuse à la pistache!
porridge au four banane cacahuète
Porridge au four à base d’avoine, graines de chia, banane et cacahuète ! Un pti-déj ou goûter parfaitement sain, rasassiant, gourmand et réconfortant. Et cette version au four est pratique, elle peut se préparer à l’avance.
petit pain au chocolat healthy
LE TOUT CHOCO, entre « petit pain au lait » et « moelleux au chocolat »! Express, healthy, allégé, végétal