barre céréale protéinée, ig bas
N’achète plus tes barres céréales, fais les maison ! Trop easy à faire, plus sain et plus généreux !
bouchée chocolat sans cuisson « CROC’FONDANT »
Pour ta collation healthy, prends un CHOCO CROC’FONDANT ! Une barre d’énergie au chocolat croquante à l’extérieur et fondante à l’intérieur !
palets au muesli
prends 1 voir 2 de mes palets au muesli avec un fruit pour un encas ou un petit-déj sain, équilibré & IG BAS ! Tu verras c’est un régal !
CUPS : biscuit avoine chocolat crème butternut
CUPS HALLOWEEN.
facile rapide et sain ! La collation idéale à réaliser même avec des enfants pour halloween : des biscuits avoine chocolat & crème butternut
CUPS : biscuit avoine, coeur coulant banane
Un biscuit avoine tendre & un coeur coulant à base de banane & beurre de cacahuète ! Pour un pti-déj ou goûter sain, sans produits raffinés !
CUPS : biscuit avoine, chocolat & glaçage protéiné
un biscuit tendre au céréale complète, chocolat, fruits frais & glaçage minceur/protéiné! Des cups avoine idéales pour un moment sain gourmand
ENERGY BALLS PISTACHE MATCHA
Un coup de mou? Voici l’encas idéal pour se rebooster sainement! Prêtes en 5min, ces Balls pistache/thé matcha sont gourmandes & riches en bons nutriments
WHOOPIES à la pâte à tartiner (sans gluten, sans lactose)
Alerte DINGUERIE! Une texture de biscuit entre le macaron & le beignet, un coeur intense à la pâte à tartiner ! Ces whoopies allégés à la fois moelleux & fondants, vont vous régaler !
barre crumble avoine chocolat banane
tu vas en être accroc direct ! Un coeur chocolat/banane fondant, une base tendre & sur le dessus un crumble croustillant ! Du pure bonheur en barre !
COOKIE DOUGH (pâte à cookies) saine sans gluten
Voici une recette saine, allégée de cookie dough (pâte à cookies crue) version barre riche en bons nutriments, sans gluten & vegan
sablés (sans gluten-vegan-sans lactose)
Qui n’aime pas la texture des sablés? A la fois croustillant & fondant! difficile d’y résister! ici une recette sans gluten, sans lactose.
BARRES AUX FIGUES SANS CUISSON (vegan-sans gluten)
Des barres énergétiques crues (no cuisson) pour t’apporter des bonnes énergie, à déguster lors du goûter ou même avant un training. Sans sucre raffiné, …
spéculoos lotus sans gluten, sans lactose
Ces speculoos lotus maison sont juste délicieux avec un bon café ou un thé! Des biscuits allégés, sans gluten ni lactose, bien croustillants!
BISCUITS NOISETTES ( allégés, sans gluten, vegan)
Alors ces biscuits plaisent toujours ! ils disparaissent très très vite, des fois l’enrobage de chocolat n’a même pas le temps de refroidir. Ces biscuits …
SPECULOOS tendres (sans lactose-sans gluten)
Connaissez-vous les spéculoos tendres? à la fois croustillant & moelleux! Ici, ils sont allégés sans beurre, sans sucre raffiné ni gluten
BISCUITS CANNELLE/GINGEMBRE express (vegan – sans gluten)
J’aime bien manger ces petits biscuits bien parfumés avec mon latte au ginseng ou mon bon café traditionnelle ^^. …
BISCUITS DE NOËL SAVEUR PAIN D’éPICES
ces petits biscuits sont les incontournables de noël. ils vous ravieront pour leur bon goût de pain d’épices et leur glacage gourmand
BISCUITS NOISETTES AU POIVRE TIMUR DE SICHUAN (vegan – avec alternative sans gluten)
BISCUITS NOISETTES AU POIVRE TIMUR DE SICHUAN Le « poivre timur de Sichuan » , nommé également « poivre TIMUT » ou « poivre pamplemousse », …
CANISTRELLI AU FENOUIL SAUVAGE ET CITRON (végétarien-sans gluten)
CANISTRELLI AU FENOUIL SAUVAGE ET CITRON CANISTRELLI : BISCUITS CORSES Vivant en Corse, impossible de ne pas vous proposer une …
BOUNTY (vegan/végétalien – sans gluten)
BOUNTY MAISON VEGAN Je vais rien vous apprendre en disant que le mariage coconut/choco est top! et qu’il n’a plus à faire ses preuves! …