galette avoine psyllium
Démarre bien la journée avec 1 galette riche en fibres douces bonnes pour ton bidou, rassasiante et gourmande avec des idées de garnitures salées ou « sucrées » que je te propose également.
Démarre bien la journée avec 1 galette riche en fibres douces bonnes pour ton bidou, rassasiante et gourmande avec des idées de garnitures salées ou « sucrées » que je te propose également.
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
le petit-déj que je fais le + en ce moment ! Protéiné, régule ma faim, riche en bons nutri, rapide.. Idéal pour une sèche ou une perte de poids
Une recette de muffin healthy. Idéal pour ton rééquilibrage ou perte de poids grâce au psyllium & des farines sans gluten, ig bas !