Gâteau individuel 3 min

4 BOWLCAKES/MUGCAKES

sains et anti-inflammatoires

1 min de prépa + 2 min de cuisson

Express, sains, délicieux et pour tous.

Voici 4 recettes de gâteau individuel gourmand prêt en 3 min en comptant préparation + cuisson.

4 recettes de petit-déjeuner (ou collation) sains et anti-inflammatoires. Que des ingrédients naturels donc pas d’ingrédients raffinés et transformés, allégé en sucre, sans lactose, sans gluten et 2 versions veganes pour que chaque poyon trouve son bonheur.

ces 4 bowlcakes/mugcakes conviennent aux régimes alimentaires :

• végétarien
• dont 2 recettes végétaliennes/veganes donc sans oeuf
• sans gluten 
• sans lactose
• IG BAS
• healthy et allégé

Je te laisse découvrir ces délices !

N’oublie pas, pose-moi tes questions ou/et donne-moi ton retour en commentaire. Beso 🙏😘