lasagne aux épinards (vegan – sans gluten)
ça change ! Une lasagne verte aux épinards, riches en nutriments, en protéines végétales, allégée et 100% végétale
ça change ! Une lasagne verte aux épinards, riches en nutriments, en protéines végétales, allégée et 100% végétale
Avec 1 boîte d’haricots blancs réalise 2 délicieux desserts 🤗 !!
= substitut à la viande maison, 100% végétal, sain, ig bas, sans gluten..Des boulettes moelleuses idéales pour accompagner un repas ou pour un apéro
Démarre bien la journée avec 1 galette riche en fibres douces bonnes pour ton bidou, rassasiante et gourmande avec des idées de garnitures salées ou « sucrées » que je te propose également.
chou-rouge aux pommes façon compotée de mon enfance ! tu m’en diras des nouvelles poyon !
L’incontournable salade de pommes de terre froide aux couleurs arc-en-ciel et aux associations délicieusement étonnantes ! Saine et équilibrée, mélangeant légumes rôtis, crus et fruit 😋
Un chou-rouge confit, fondant et sa sauce nappante au miel ! Une façon gourmande, saine de le manger qui change !
Voici un article résumant dans les grandes lignes en quoi consiste l’alimention anti-inflammatoire : « définition » « pourquoi/pour qui? » « comment » ..;
Ma revisite saine et plus digeste du fameux gâteau basque ! Et comme d’hab s’en négliger le goût ! 100% DINGUERIE GOURMANDE HEALTHY
ton coeur ne balancera plus entre le beignet ou la brioche car tu as désormais la recette du BEIGNIOCHE ! Sain, délicieux, à la texture de dingue !
Délicieux et BLUFFLANT !!! Vraiment l’impression de manger un éffiloché ! Depuis que j’ai trouvé cette recette d’éffiloché de céleri-rave, j’en mets dans mes sandwiches, par dessus mes pizza ou dans mes pita maison !
gratin de poireaux façon lasagne sans gluten, végétarienne
On le prépare toujours en été mais pourquoi pas en automne ou en hiver ?
Une pâte à tartiner façon raffaello, 100% naturelle et saine !
Retrouve les saveurs d’une pizza dans un bowlcake. Résultat ➡ 1 repas sain, express prêt en 4 min, que 4 ingrédients et trooop bon !
REVOLUTIONNAIRE ! Même si t’es nul en cuisine, tu vas pouvoir faire du pain facilement, sans gluten, ig bas, riche en protéines !
Mon homme qui n’aime pas les porridges l’adore ! Tellement délicieux, texture doudou, sain, rapide, rassasiant avec beaucoup de variantes ! Un des repas qui a facilité mon quotidien !
cette recette de rillettes végétales est meilleure pour ta santé ! sans graisse saturée, allégée, riches en fibres, protéines, vitamines et minéraux…De plus, elle est + économique et + rapide à faire 😉
Ma revisite du Tartufo, un dessert glacé italien. + sain, + digeste, + facile sans sorbetière, texture de fou et délicieux !
Nul en pâtisserie ? Pas le time pour cuisiner ? Voici le plus facile et gourmand des desserts festifs !