palets au muesli
prends 1 voir 2 de mes palets au muesli avec un fruit pour un encas ou un petit-déj sain, équilibré & IG BAS ! Tu verras c’est un régal !
base de cake allégé, sans beurre, sans sucre raffiné
Voici une base de cake allégé moelleux ! Avec astuce pour remplacer le beure ou l’huile. A vous ensuite de l’agrémenter selon vos envies/goûts
pâte à cookie crue (cookie dough) miel amande
Je raffole de la cookie dough. Une pâte à cookie que l’on mange crue. Ici c’est une version protéinée, saine au duo miel & amande !
caramel beurre salé vegan
Caramel « beurre » salé sans beurre !!! Vegan, sans sucre raffiné, une version saine dont vous ne pourrez plus vous passer !
Beignet au four allégé sans beurre (sans lactose)
Beignet healthy, une version allégée sans friture (cuisson au four), sans beurre (sans lactose) ni sucre raffiné.
Gâteau à la noix de coco, graines de lin (végétalien)
gâteau santé moelleux à la noix de coco & graines de lin. Idéal pour le petit-déj ou le goûter pour apporter au corps des bons nutriments
PITCH maison RAPIDE healthy (sans gluten-sans oeuf)
Petit retour en enfance grâce à ces petits pitch maison , les intolérants pourront en profiter car ils sont sans gluten et sans oeufs!
GATEAU AVOINE fitness protéiné
Petit-déjeuner gourmand & protéiné grâce à ce gâteau avoine yaourt. Facile, rapide à faire et sans prise de tête !
SCONES AUX FRUITS SECS farine IG BAS sans gluten
tiiiiduuuuuu « La British Air Line vous souhaite la bienvenue et vous accueille chaleureusement avec ces scones healthy! » tiiiiiduuuuuuEn effet, ces spécialités anglaises sont top pour …
Pain perdu sans oeuf, sans lactose (vegan)
Pain perdu sans oeuf ? Pas possible ! Héé si grâce à une astuce anti-gaspi ! Une recette bluffante, healthy & 100 % gourmande