barre protéinée crunchy chocolat et caramel
1 barre protéinée chocolat caramel très gourmande. Une collation idéale pour les sportifs, les personnes faisant attention à leur ligne.
pain d’épices healthy
Un délicieux pain d’épices sain, très parfumé, gourmand, sans miel mais à base d’un sirop magique.
cookies à la pistache healthy
cookies pistache délicieusement parfumés, fondants à l’intérieur et légèrement croustillants sur les bords!
porridge au four banane cacahuète
Porridge au four à base d’avoine, graines de chia, banane et cacahuète ! Un pti-déj ou goûter parfaitement sain, rasassiant, gourmand et réconfortant. Et cette version au four est pratique, elle peut se préparer à l’avance.
petit pain au chocolat healthy
LE TOUT CHOCO, entre « petit pain au lait » et « moelleux au chocolat »! Express, healthy, allégé, végétal
gâteau chocolat à l’aubergine
Remplace le beurre dans 1 gâteau par de l’aubergine ! Juste INCROYABLE !
gâteau au chocolat sain, allégé et ig bas
Une recette incontournable à la maison ! Elle me sert de base pour un gâteau au chocolat parfait, tout moelleux, qui régale sainement, sans culpabilité en toute occasion !
Gâteau noisette et pépites de chocolat – healthy allégé
une bonne base de petit gâteau inratable, sain, allégé, délicieux, aux saveurs noisette chocolat !
bowlcake sans banane sans compote
Voici la recette de bowlcake tant attendue ! Un bowlcake sans banane ni compote toujours hyper gourmand, moelleux et healthy !
smoothie glacé à l’açai
Fais le plein naturellement d’antioxydants et d’enzymes !
bounty healthy protéiné au skyr
n’achète plus tes bounty ! Fais les maison en 5min que 4 ingrédients naturels, – sucré + de protéines aux délicieuses saveurs noix de coco chocolat !
cake citron pavot (vegan, ig bas)
La meilleure recette healthy et allégé de cake citron pavot ! Puissant en citron, tout moelleux, ig bas et 100% végétal !
brownie aux haricots blancs (vegan, sans gluten)
Avec 1 boîte d’haricots blancs réalise 2 délicieux desserts 🤗 !!
pain d’épices aux clémentines (sans gluten, sans lactose)
pain d’épices parfumé aux clémentines, anti-inflammatoire, meilleur pour ta santé et délicieux !
Gâteau individuel 3 min
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
brioche façon doowap à la butternut
Des doowaps maison, sains et équilibrés ! Pas d’ajout de sucre ni de matière grasse, colorés et enrichis en bons nutriments grâce à la butternut !
biscuit sablé façon kango healthy
Une pâte sablée, un cœur chocolat ! tu te souviens ? De quoi retomber en enfance en une seule bouchée et sans culpabilisé avec ces Kango healthy, sans beurre ni sucre raffiné !
gâteau chocolat courgette allégé
Un gâteau chocolat à la courgette allégé, sans matière grasse ni sucre raffiné ! Tout aussi délicieux qu’un gâteau au chocolat classique
biscuit à la cuillère allégé, sans gluten
Une recette de biscuit à la cuillère allégé ! Moins de sucre avec alternative sans gluten. Le top pour réaliser mes tiramisu, charlotte…
cookioche : mi-cookie mi-brioche healthy
Connais-tu le cookioche ? Mi-cookie Mi-brioche ! ici en version healthy, 100% végétale, allégée en sucre et m.g, avec alternative sans gluten