barres pistache fraise chocolat blanc IG bas – collation saine et gourmande
Une collation maison croustillante et fondante
à IG bas, idéale pour éviter les fringales
sans pic de glycémie.
Les fringales de 16h ou les petites faims post-training peuvent vite nous faire basculer vers des options trop sucrées, industrielles et inflammatoires.
Ces barres pistache fraise chocolat blanc IG bas sont justement là pour ça : offrir une alternative saine, gourmande et rassasiante.
Composées d’ingrédients simples & bruts — farine d’avoine, purée de pistache, protéine en poudre, chocolat blanc sans sucre raffiné — elles permettent de se faire plaisir tout en stabilisant la glycémie. Leur index glycémique bas aide à éviter les pics d’insuline, responsables des coups de fatigue et des envies incontrôlées de sucre.
La pistache apporte de bons lipides et une touche naturellement gourmande, la fraise vient équilibrer avec une note fruitée légèrement acidulée, et le chocolat blanc sans sucre raffiné ajoute la douceur réconfortante… sans l’effet yoyo.
Résultat : une collation à environ 150 kcal par portion, rassasiante, sans gluten et sans additifs, parfaite pour :
- un encas sain dans la journée
- une collation pre ou post-training
- un snack anti-fringales
- ou simplement une pause gourmande maîtrisée
Parce que manger sain ne veut pas dire se frustrer. Au contraire : c’est apprendre à nourrir son corps intelligemment, tout en continuant à se régaler.
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