les alternatives saines au sucre blanc
pourquoi remplacer le sucre blanc? Je t’explique tout dans cet article + je te donne toutes les alternatives healhty
alimentation indice glycémique bas (IG BAS)
Alimentation IG bas = anti-inflammatoire
= une clé pour la santé et l’énergie durable
protéines végétales – substituts à la viande
Les protéines végétales, des alternatives pour tous Que tu sois flexitarien, végétarien ou végétalien ! Les protéines végétales peuvent remplacer la viande totalement ou partiellement, …
Qu’est ce que l’alimentation anti-inflammatoire
Voici un article résumant dans les grandes lignes en quoi consiste l’alimention anti-inflammatoire : « définition » « pourquoi/pour qui? » « comment » ..;
conseils : Quelle farine choisir ?
Les farines de blé ne sont plus les seules à trôner dans les rayons et tant mieux ! Cela-dit avec toutes ses variétés aux saveurs, textures et vertus différentes, on ne sait où donner de la tête ! J’éclaircis tous ça dans cet article 😉
CONSEILS – des jambes plus légères !
conseils pour des jambes légères toutes l’année + recette huile ciculatoire 100% naturelle.
CONSEIL – cet été comment équilibrer ton assiette ?
Voici toutes les « règles » (composition et proportions) pour composer des assiettes saines et équilibrées cet été