porridge façon Mars
Retrouve toutes les saveurs d’un Mars dans un porridge healthy sans cuisson ! Un petit-déjeuner ou goûter de dingue !
porridge au four amande poire choco
Porridge avoine, pti-déj idéal : gourmand, sain, digeste, rasassiant. Et cette version au four est pratique, elle peut se préparer à l’avance
porridge façon ferrero rocher
Retrouve toutes les textures & les saveurs d’un ferrero rocher dans un porridge. Sain, goût chocolat noisette, à la fois crèmeux & croquant !
porridge tiramisu avoine, graines de chia (overnight)
Quand le porridge rencontre le tiramisu, ça donne cette overnight gourmand & protéiné ! A base de skyr, graines de chia & flocons d’avoine
overnight porridge façon snickers
Un overnight sain (porridge sans cuisson) saveur Snickers ! Ultra oncteux avec un caramel goût cacahuète & une couche chocolat croquante
Pudding bounty aux graines de chia (sans gluten-IG BAS)
Si vous aimez les bounty vous allez être ravi de retrouver ce pudding de chia ! Un bon goût de noix de coco & de chocolat. Une texture dense pour un côté gourmand qui se rapproche de cette célébre collation.
PORRIDGE poires caramélisées sans cuisson
Un porridge oncteux sans cuisson, rapide à faire la veille accompagné de poires caramélisées. Un petit-déjeuner sain, gourmand, sans gluten & sans lactose.
PORRIDGE CAPUCCINO/CERISES SANS CUISSON
Le porridge sans cuisson (overnight) est LE petit-déj (ou goûter) rapide healthy par excellence! A préparer la veille, pour le lendemain matin avec …
PORRIDGE AUX CAROTTES (sans lactose-sans gluten)
Ingrédients pour 1 bon bol : 45g de flocons (ici : avoine sans gluten) 1 càs beurre de cacahuètes 60g carottes …
OVERNIGHT / PORRIDGE à la crème de marrons (végan/végétalien – sans gluten)
OVERNIGHT/porridge sans cuisson d’automne Un petit-déjeuner sain, équilibré et crémeux ! Miam miam! Le principe …
OVERNIGHT OATS
PORRIDGE SANS CUISSON céréales multigraines Un « no bake breakfast » => l’overnight oats! Ce pudding sans cuisson est super simple à préparer, souvent à base de …
PORRIDGE CRÉMEUX AU SORGHO
PORRIDGE CRÉMEUX AU SORGHO Voici un porridge un peu différent par sa base. Habituellement on utilise des flocons d’avoine, ici ce sera du sorgho. Sa …