crème pâtissière pistache express (vegan, sans gluten)
Crème pâtissière végétale inratable rapide (cuisson micro-ondes)! Saine, sans oeuf, sans lactose, sans gluten au bon goût de pistache !
Pudding bounty aux graines de chia (sans gluten-IG BAS)
Démarrer la journée avec ce pudding bounty au graines de chia, bon pour la santé : IG BAS, protéiné, sans gluten, au goût coco & chocolat. Une texture dense pour un côté gourmand qui se rapproche de cette célébre collation.
fondant châtaigne amande à la pêche, sans gluten/sans lactose
Texture de dingue! Un gâteau allégé ultra fondant qui sent bon l’été & le sud! Un trio gourmand : pêches juteuses, amandes & farine de châtaigne parfumée mmmmh !
barre crumble avoine chocolat banane
tu vas en être accroc direct ! Un coeur chocolat/banane fondant, une base tendre & sur le dessus un crumble croustillant ! Du pure bonheur en barre !
TARTE AUX FRAISES allégée sans beurre (sans lactose)
Une version allégée de la fameuse tarte aux fraises! Sans beurre (sans lactose), sans sucre raffiné. De quoi se faire plaisir sainement!
CAKE IG BAS fruits rouges amande & orge mondé
Bon pour ta ligne ce gâteau allégé IG BAS est moelleux & rapide à faire.
Un dessert sans beurre (sans lactose) & sans sucre raffiné qui marie la douceur gourmande de l’amande & l’acidulé des fruits rouges, un délice!
CONFITURE AUX GRAINES DE CHIA SANS CUISSON
La crufiture! une confiture sans cuisson préservant ainsi les bons nutriments des fruits qu’elle contient!
De plus, cette recette est enrichie de super-aliments, une confiote de compét’
FLAN chocolat protéiné express (vegan-sans gluten)
Il vous faudra que 5 min pour réaliser ce flan chocolat ! Allégé, vegan (sans oeuf ni lactose), sans gluten, idéal pour un pti-déj ou un dessert sain, gourmand, sans culpabilité !
CLAFOUTIS MYRTILLES AMANDES sans lactose – sans gluten
Une revisite allégée, sans lactose, sans gluten, sans fécule pour un dessert santé IG BAS aux doux goûts d’amande & de myrtilles
Gâteau miel kiwi aux graines de lin & chia (sans gluten)
J’adore commencer ma journée avec ces petits gâteaux! Sans gluten, sans sucre raffiné, rassasiants, riche en protéine, fibre, oméga3 … Bref un petit-déj parfait qui évite les fringale avant midi
Crème dessert chocolat (vegan-sans gluten)
Une envie de dessert rapide et gourmand? alors, testez cette recette absolument! vous serez conquis par sa texture crèmeuse et son goût noisette choco.
Parfait fraise chocolat (sans gluten sans lactose)
Un granola sans gluten, une crème yaourt chocolat, des fraises fraîches/juteuses & une chantilly aérienne sans lactose. Un dessert sans allergène!
PANCAKES à la purée de cacahuètes (sans gluten-vegan)
Une pâte parfumée à la cacahuète pour des pancakes moelleux & trop gourmands. Une recette allégée, sans sucre, sans oeuf, sans beurre (sans lactose) & sans gluten
CHEESECAKE STRACCIATELLA vegan sans gluten
CHEESECAKE sain & SANS CUISSON sans gluten – sans sucre raffiné – vegan Un gâteau …
COOKIE DOUGH (pâte à cookies) saine sans gluten
Voici une recette saine, allégée de cookie dough (pâte à cookies crue) version barre riche en bons nutriments, sans gluten & vegan
Gâteau chocolat cookie farine de millet (sans gluten)
moitié cookie & moitié gâteau fondant légérement flan, une texture indescriptible mais canon! Un dessert total farine de millet (sans gluten)
GAUFRES à la BANANE farine de châtaigne (sans gluten)
Des gaufres saines, sans matière grasse ni sucre, moelleuses & bien parfumées grâce à la banane, la farine de châtaigne. Une farine gourmande & naturellement sans gluten
tarte façon snickers (sans gluten-sans lactose)
à toi grand fan de snickers cette tarte t’est dédiée! Les fondamentaux sont là en version sans gluten, sans lactose ni sucre raffiné!
FLAN EXPRESS sans oeuf, protéiné
Une texture de folie obtenue rapidement grâce à cette recette express de flan sans pâte, sain, sans oeuf, sans fécule & protéiné!
CAKE COOKIE farine de souchet, SANS GLUTEN, SANS LACTOSE
Mi-COOKIE Mi-CAKE ultra moelleux! 2 classiques réunis & allégés dans une version sans gluten (farine de souchet) & sans lactose. Une folie!
CARROT CAKE sans gluten sans lactose
Un gâteau très parfumé, à base de carottes fraîchement râpées. Une version allégée, sans lactose, sans gluten avec une texture de folie!
MUFFINS farine de sarrasin (sans gluten) datte/pistache
Envie d’un petit-déj/goûter sans gluten, sans sucre ni beurre (sans lactose)? Testez vite ces muffins datte/pistache à la farine de sarrasin hyper moelleux!
PANAIS à la crême vanille tonka, poire et crumble noisettes
Ici, le panais est travaillé comme un riz au lait & repose sur une tranche de poire juteuse et un crumble noisettes à tomber, explosion de saveurs garantie!
COOKIES sans lactose sans gluten
Des cookies à la fois croustillants & moelleux. Des délices maison, aux ingrédients non raffinés, sans lactose (sans beurre), sans gluten.
Moelleux chocolat coeur coulant passion à la farine de coco
Imaginez un coeur coulant chocolat/passion, des contours moelleux à souhait! Le tout sans beurre, sans gluten avec de la farine de coco parfumée
Pancakes fourrés ultra moelleux (sans gluten)
Ces pancakes tout fluffy sont parfaits pour un moment healthy/gourmand. Ultra moelleux & fourrés pour plus de gourmandise
bowlcake farine de patate douce (sans gluten-vegan)
Se régaler rapido sans culpabiliser avec ce bowlcake vegan à cuire au micro-ondes! Allégé, moelleux & sans gluten à la farine de patate douce.
Tarte au riz macaron à la vanille (sans lactose)
une spécialité belge revisitée, la tarte au riz sans lactose! tu vas fondre pour le riz fondant à la vanille & la couche gourmande macaron
Donuts vegan coco banane
Ces donuts vegan allégés n’ont rien à envier au donuts traditionnels! Tellement moelleux et l’assiation coco banane est juste un délice!
Crêpes sans gluten à la farine de coco
Des délicieuses crêpes sans gluten. Une texture moelleuse, bien souple & un parfum gourmand grâce à la prèsence de la farine de coco.