cheesecake sans cuisson – protéiné – ig bas -sans gluten – sans lactose
CHEESECAKE HEALHY INDIVIDUEL
spécial petit-déjeuner
ig bas – protéiné – sans gluten – sans lactose ni sucre
Ce petit-déjeuner (ou collation si tu ne prends pas de petit-déj) te demande 0 temps de préparation le matin car ce cheesecake individuel se prépare rapidement et sans cuisson la veille ! Hyper gourmand et riche en « bons carburants » (= bons nutriments) ➡ protéines, fibres douces (friendly bidou), sans gluten, sans sucre et ig bas !
De quoi bien démarrer ta journée, sans frustration avec gourmandise, en étant rassasié, sans pic d’insuline afin d’éviter coup de fatigue et fringales au cours de ta matinée. La perfection quoi ! (à condition d’aimer les cheesecakes évidemment ^^)
ce cheesecake individuel convient aux régimes alimentaires :
- végétarien
- sans oeuf
- sans lactose (vegan) voir alternative dans recette/notes ⬇
- sans gluten
- healthy
- IG BAS
- protéiné
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