PANCAKES sans beurre ni huile, ig bas
pancakes sans beurre ni huile
healthy, IG BAS à la farine d’orge mondé
Idéal pour bien commencer la journée au petit-déjeuner ou s’offrir une pause gourmande et saine !
Ces pancakes, sans beurre ni huile, ont un indice glycémique bas grâce notamment à la farine d’orge mondé.
Et bonne nouvelle : la recette est très adaptable ✨
Si tu n’as pas de farine d’orge mondé, tu peux facilement la remplacer par d’autres options, je te donne des alternatives dans la recette.
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Par quoi peut-on remplacer l œuf et la farine d orge si sans glo?
Bonjour 😊
Si cette recette ne correspond pas à votre régime alimentaire, je vous invite à consulter notamment ces 2 recettes sur le blog que j’ai selectionné pour vous pancakes sans gluten à la farine de lupin (vegan) ou pancakes sans gluten à la purée de cacahuètes (vegan)