risotto courgette orge mondé (ig bas)
Le risotto c’est trop bon mais pas très « healthy. Voici une variante SAINE, IG BAS, ALLÉGÉE ➡ mon risotto courgette orge ! Un délice !
PANCAKES sans beurre ni huile, ig bas
Envie d’un pti-déj ou d’un break gourmand & allégé? j’te propose de te régaler avec cette pile de pancakes sans beurre ni huile, IG bas !
TARTE AUX FRAISES allégée sans beurre (sans lactose)
Une version allégée de la fameuse tarte aux fraises! Sans beurre (sans lactose), sans sucre raffiné. De quoi se faire plaisir sainement!
CAKE IG BAS fruits rouges amande & orge mondé
Bon pour ta ligne ce gâteau allégé IG BAS est moelleux & rapide à faire.
Un dessert sans beurre (sans lactose) & sans sucre raffiné qui marie la douceur gourmande de l’amande & l’acidulé des fruits rouges, un délice!