galette avoine psyllium
GALETTE PETIT-DEJEUNER
à base d’AVOINE et PSYLLIUM
saine – ig bas
Démarre bien la journée avec 1 galette riche en fibres douces bonnes pour ton bidou, rassasiante et gourmande avec des idées de garnitures salées ou « sucrées » que je te propose également.
C’est une recette que je fais depuis longtemps mais je ne te l’avais jamais partagée car je me disais qu’elle était bien trop simple… Et ben justement c’est ça qui la rend intéressante et utile au final dans un vrai quotidien où tu es parfois pressé ou tu as la flemme et que tu veux un support healthy, facile et économique (peu d’ingrédients). Juste le coup de main à choper lors de la cuisson et le tour est joué ! Donc j’ai décidé, enfin, de te la partager !
cette galette convient aux régimes alimentaires :
- végétarien
- végétalien/vegan donc sans lactose ni oeuf
- IG BAS
- healthy et allégé
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Hello 🙂
Les quantités sont pour une galette?
Est ce que je peux préparer plusieurs galettes à l’avance (genre pour les petits dej de la semaine donc 5) et les conserver au frais par exemple?
Merci 😉
Hello 😀❤
J’étais en vacances d’où ma réponse tardive.
J’espère que tu vas bien ? 😘
En effet, les quantités sont pour 1 galette.
Tu peux en préparer à l’avance, les laisser refroidir totalement et les conserver dans une boîte hermétique au frais 😉
En toute honnêteté, au niveau de la durée je ne peux te confirmer les 5 jours mais je pense que ça devrait le faire (perso le + de jours que je les ai conservé était 3 jours).
Bonjour
je suis intéressée par vos recettes : galettes avoine psyllium et cheesecake.
pourrais je avoir vos recettes ?
Merci d’avance
Bonjour,
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Si tu as des questions n’hésite surtout pas.
Beso 😘
Audrey ❤