arancini (boulettes de riz) végétarien au four allégé
Les boulettes de riz italiennes farcies revisitées & cuites au four. Idéales pour un plat gourmand, végétarien, allégé & riche en protéines.
Les boulettes de riz italiennes farcies revisitées & cuites au four. Idéales pour un plat gourmand, végétarien, allégé & riche en protéines.
Ces pancakes tout fluffy sont parfaits pour un moment healthy/gourmand. Ultra moelleux & fourrés pour plus de gourmandise
Se régaler rapido sans culpabiliser avec ce bowlcake vegan à cuire au micro-ondes! Allégé, moelleux & sans gluten à la farine de patate douce.
une spécialité belge revisitée, la tarte au riz sans lactose! tu vas fondre pour le riz fondant à la vanille & la couche gourmande macaron
Ces donuts vegan allégés n’ont rien à envier au donuts traditionnels! Tellement moelleux et l’assiation coco banane est juste un délice!
Des délicieuses crêpes sans gluten. Une texture moelleuse, bien souple & un parfum gourmand grâce à la prèsence de la farine de coco.
Une façon gourmande de cuisiner la courge spaghetti, gratinée au four avec du fromage de chèvre & une onctueuse béchamel aux champignons, protéinée au tofu
Vous ne pourrez résister à ces muffins sans gluten parfumé à la farine de châtaigne & leur couche généreuse de crumble noisette. Un régal!
velouté à la courge butternut et céleri branche. Onctueuse à souhait sans ajout de matière grasse & des pois chiches croustillants pour un jeu de texture qui raviera les palais.
Un porridge oncteux sans cuisson, rapide à faire la veille accompagné de poires caramélisées. Un petit-déjeuner sain, gourmand, sans gluten & sans lactose.
Tous les bienfaits de la patate douce & de la dattes dans une gourmandise, un brownie fondant vegan (sans oeuf, sans lactose) & sans gluten.
Des muffins vegan hyper moelleux à base de farine complète. Une recette ig bas, allégée à base de compote de pommes
Fêtons l’épiphanie avec cette couronne légère. Un gâteau Bi-goûts : une base de cake aux pommes/yaourt végétal & par dessus une bonne crème frangipane sans lactose, gourmande, à la vanille !
Une recette express de frangipane, 100% végétale & protéinée!
Des gâteaux à base d’amandes & une couche gourmande de confiture aux abricots.
Ressemblance parfaite avec la célébre version Lotus.
Vous êtes fan de la forêt noire? cette déclinaison en format muffin sans gluten vous épatera tout autant! la gourmandise est au rendez-vous.
Cream cheese végétal, un « fromage à la crème » type St Moret ou philadelphia allégé, sans lactose, vegan. Une recette facile & oncteuse.
Vous êtes fan des rochers suchard? les bouchées que je vous propose n’on rien à leur envier! une recette vegan au bon goût de chocolat .
Qui n’aime pas la texture des sablés? A la fois croustillant & fondant! difficile d’y résister! ici une recette sans gluten, sans lactose.
Je vous recommande vivement ce pâté en croûte 100% végétal, un délice! Ce pâté végétal convient aux régimes alimentaires : Ingrédients : Pâte brisée : …