BANANA BREAD AUX FRAMBOISES allégé
Ha! l’incontournable banana bread! Ici revisité avec des framboises & des graines de chanvre, allégé, sans lactose (sans beurre).
CINNAMON ROLLS SANS GLUTEN sans lactose, à la cannelle
Après mes 2 recettes de CINNAMON ROLLS à la farine d’épeautre & à la farine de Kamut, voici une recette …
CINNAMON ROLLS à la cannelle & farine de Kamut (sans lactose)
Je t’avais déjà partagé l’année dernière ma recette de Brioche roulée à la cannelle & farine d’épeautre dont voici le …
PANCAKES À LA FARINE DE PATATE DOUCE
Vous aimez comme moi la patate douce ? Dans ce cas vous allez aimez cette farine & vous allez suuuuurrrkiffer …
BANANA BREAD protéiné (sans lactose-sans sucre)
Vous cherchez un banana bread gourmand & protéiné? Ne cherchez plus il est là! De surcroît sans lactose & sans sucre, pas de culpabilité au craquage!
3 pâtes à tartiner saines avec 3 ingrédients
Voic 3 pâtes à tartiner maison, saines & gourmandes avec seulement 3 ingrédients! La Nocciolata, la dulce & la crunchy noisettes!
PANCAKES au CHOCOLAT & FROMAGE BLANC (sans gluten)
Hello les gourmands version healthy ^^, les deux adjectifs ne sont pas incompatibles ! Voici la preuve, une recette gourmande …
MUGCAKE CHOCO CACAHUETES (sans gluten – vegan)
Délicieusement rapide à faire & à dévorer le matin. Quand on a pas le temps mais qu’on veut se …
LAIT VÉGÉTAL MAISON
« LAIT » BOISSON VÉGÉTALE HOMEMADE Avez-vous déjà essayé de faire votre lait végétal maison les poyons ? Simple & économique ! …
GAUFRES MOELLEUSES à la farine de KAMUT allégées (sans lactose)
Ces gaufres sont toutes moelleuses et ne contiennent ni beurre ni huile.La farine de kamut et celle de petit épeautre, …
BOUQUETTES Légères et moelleuses
Les bouquettes, mes madeleines de Proust, des crêpes épaisses que nous mangions principalement à Noël en famille. Le soir du …
SMOOTHIE GLACÉ express Açai / BANANE
Faire le plein naturellement d’antioxydants et d’enzymes ! Cette crème glacée est hyper hyper easy à réaliser. Juste besoin …
GAUFRES (sans gluten – IG BAS – sans oeufs)
Gaufres moelleuses allégées sans beurre – sans produits raffinés sans gluten – IG bas – vegan (sans lactose) …
GATEAU AVOINE fitness protéiné
Un Fit gâteau idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter. Facile, rapide à faire et sans prise de tête ! …
PORRIDGE CAPUCCINO/CERISES SANS CUISSON
Le porridge sans cuisson est LE petit-déj (ou goûter) rapide healthy par excellence! A préparer la veille, pour …