porridge au four amande poire choco
Porridge avoine, pti-déj idéal : gourmand, sain, digeste, rasassiant. Et cette version au four est pratique, elle peut se préparer à l’avance
gâteau sans cuisson chocolat (protéiné-sans gluten)
Que 4 ingrédients et quelques minutes pour réaliser ce gâteau sans cuisson au chocolat! Sain, riche en protéine, sans sucre ajouté ni gluten
Gâteau à la noix de coco amande, allégé sans lactose
Tendre gâteau à la noix de coco et amande, sain! Simple à faire, allégé en sucre & matière grasse. Que des ingrédients gourmands non raffinés
pâte à cookie crue (cookie dough) miel amande
Je raffole de la cookie dough. Une pâte à cookie que l’on mange crue. Ici c’est une version protéinée, saine au duo miel & amande !
Gâteau poudre d’amande chocolat sans farine
Voici un gâteau au chocolat poudre d’amande comme on les aime : sain (protéiné, ig bas, sans produits raffinés…) et tout simple à faire!
TARTE AMANDINE aux pommes sans beurre
Une de mes tartes préférées! Au bon goût d’amande & des pommes ultra fondantes! Un délice allégé en sucre, sans beurre (sans lactose), IG bas
gâteau aux pêches sans gluten, sans lactose
Un gâteau aux pêches allégé avec une texture de dingue ! Fondant, juteux, parfumé aux amandes & à la châtaigne (sans gluten ni lactose) !
CAKE IG BAS fruits rouges amande & orge mondé
Bon pour ta ligne ce gâteau allégé IG BAS est moelleux & rapide à faire.
Un dessert sans beurre (sans lactose) & sans sucre raffiné qui marie la douceur gourmande de l’amande & l’acidulé des fruits rouges, un délice!
CLAFOUTIS MYRTILLES AMANDES sans lactose – sans gluten
Une revisite allégée, sans lactose, sans gluten, sans fécule pour un dessert santé IG BAS aux doux goûts d’amande & de myrtilles
pâte à tartiner chocolat noir, noisette, noix de cajou, amande
Une pâte à tartiner maison allégé aux bienfaits santé à base de 3 oléagineux (noix de cajou, amande& noisette) & de chocolat noir intense !