pudding au psyllium et graines de chia (sans cuisson)
le petit-déj que je fais le + en ce moment ! Protéiné, régule ma faim, riche en bons nutri, rapide.. Idéal pour une sèche ou une perte de poids
porridge au four amande poire choco
Porridge avoine, pti-déj idéal : gourmand, sain, digeste, rasassiant. Et cette version au four est pratique, elle peut se préparer à l’avance
Muffin protéiné chocolat noisette vegan
Vous allez adorer ce Muffin moelleux goûts noisette chocolat ! Idéal pour un break gourmand, protéiné, vegan avec alternative sans gluten
PORRIDGE AU FOUR cacao figue
Porridge façon gâteau à la texture réconfortante ! Idéal pour un petit-déjeuner sain, gourmand & fruité avec du cacao & figues fraîches
crufiture graines de chia (confiture sans cuisson)
La crufiture! une confiture sans cuisson préservant ainsi les bons nutriments des fruits qu’elle contient!
De plus, cette recette est enrichie de super-aliments, une confiote de compét’
pain brioche vegan sans gluten, lupin & chia
Tu ne vas pas en revenir! Un pain brioche vegan sans gluten ni sucre, 100% sain (riche en bons nutriments, protéiné) et une mie moelleuse