gaufres salées courgette (low carb – ig bas – sans gluten)

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gaufres courgette low carb - ig bas - sans gluten

gaufres aux courgettes

low carb – ig bas – sans gluten

Besoin d’un repas sain pauvre en glucides (= low carb) ? Fais cette recette de gaufres salées aux courgettes !

Que 3 ingrédients essentiels, prêt en – de 10 min (5 min de prépa + 4 min de cuisson) ! Ces gaufres sont à la fois légères, nourrissantes et délicieuses ! Car elles sont pauvres en glucides, ig bas, riches en fibres, protéines, vitamines, minéraux et pleines de saveurs !

Découvre également des variantes, d’ailleurs la version parmesan et olives noires est juste canon !!

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