juin 2, 2025 dattes farcies ⭐desserts / ⭐ESPACE MEMBRES⭐ / ⭐goûters / ⭐le salé / ⭐le sucré 0 2 recettes de dattes farcies ! 2 snacks sains, express, 1 version salée et 1 sucrée
octobre 22, 2024 porridge au four banane cacahuète ⭐ESPACE MEMBRES⭐ / ⭐goûters / ⭐le sucré / ⭐p'tit déj 0 Porridge au four à base d’avoine, graines de chia, banane et cacahuète ! Un pti-déj ou goûter parfaitement sain, rasassiant, gourmand et réconfortant. Et cette version au four est pratique, elle peut se préparer à l’avance.
juillet 2, 2024 cups chocolat à la crème ⭐desserts / ⭐ESPACE MEMBRES⭐ / ⭐le sucré 0 1 coque chocolat + 1 coeur crémeux, voici LES CUPS CHOCOLAT CREME HEALTHY ! Prêt en quelques minutes avec que 4 ingrédients ! DINGUERIE !
septembre 12, 2023 barre céréale protéinée, ig bas biscuits/barres / goûters/desserts / RECETTES / recettes sucrées 4 N’achète plus tes barres céréales, fais les maison ! Trop easy à faire, plus sain et plus généreux !
février 2, 2023 brookie beurre de cacahuète (vegan) cookies/muffins / gâteaux/flans / goûters/desserts / RECETTES / recettes sucrées 0 Connaîs-tu le BROOKIE ? Mi-brownie Mi-cookie, 2 délicieux desserts en 1 ! Une DINGUERIE, ici en version allégée au beurre de cacahuète
février 17, 2022 chou chinois sauce coco cacahuètes pâtes/riz / recettes salées / sauces 11 Une recette de sauce crèmeuse mettant en avant la purèe de cacahuètes & un légume santé, le chou chinois ! Sain, facile, rapide & gourmand !