béchamel protéinée végétale

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béchamel protéinée

express, aux noix de cajou et tofu ferme

végétale (sans lactose) sans gluten

Une version express, 100% végétale de cette sauce incontournable ! Crémeuse, que 2 ingrédients principaux et personnalisable. De plus, contrairement à la béchamel traditionnelle, elle est bien meilleure pour ta santé car très riche en protéines et en bons lipides (pas de beurre donc pas de graisse saturée).

Cette béchamel protéinée accompagnera à merveille tes gratins, légumes, pâtes, lasagnes … etc

Cette béchamel convient aux régimes alimentaires :

  • sans gluten 
  • sans lactose ni oeuf = végétalien/vegan
  • végétarien
  • ig bas
  • protéiné
  • healthy

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  1. Karen BOURET says:

    5 stars
    testée ce jour. facile également rapide à préparer. texture agréable. et pleine de protéines 👌

    1. Merci pour ton retour Karen ❤😀 ça compte beaucoup pour moi!
      Ravie que la recette de cette béchamel te plaise 💪😋😉😘

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