Porridge au four salé
Mon homme qui n’aime pas les porridges l’adore ! Tellement délicieux, texture doudou, sain, rapide, rassasiant avec beaucoup de variantes ! Un des repas qui a facilité mon quotidien !
béchamel protéinée végétale
sauce béchamel version express, 100% végétale et meilleure pour ta santé. Riche en protéines, en bons lipides !
tourte aux champignons, poireaux et châtaignes
Au repas de Noël, cette tourte tressée réconfortante aux champignons/poireaux/châtaignes et sa béchamel crémeuse végétale, UN REGAL !
gratin de courgettes façon lasagne sans gluten
Découvre une astuce healthy pour remplacer la pâte à lasagne dans cette recette de gratin de courgettes veggie, sans gluten, protéiné grâce à une béchamel onctueuse aux pois chiches.
BECHAMEL AUX NOIX DE CAJOU
Une béchamel végétale bluffante! Une alternative saine grâce à la noix de cajou qui apporte onctuosité & enrichit cette sauce en magnésium, vitamines, ….