dahl aux crevettes, lait de coco, lentilles, épinards et noix de cajou
Un dahl indien onctueux, parfumé et riche en protéines, parfait pour un repas sain et réconfortant. Une recette simple, gourmande et équilibrée qui allie plaisir et bien-être.
béchamel protéinée végétale
sauce béchamel version express, 100% végétale et meilleure pour ta santé. Riche en protéines, en bons lipides !
Tartufo – glace vanille cacao (vegan)
Ma revisite du Tartufo, un dessert glacé italien. + sain, + digeste, + facile sans sorbetière, texture de fou et délicieux !
sauce petit pois cajou healthy
sauce petit pois healthy ! idéal pour rendre tes pâtes crèmeuse, riches en protéines végétales & bons nutriments (magnésium, fer..)
Pesto sans pignon, sans parmesan (vegan)
Un pesto sans pignon de pin, sans parmesan ? Si si c’est possible & Bluffant grâce à 2 ingrédients magiques & bons pour ta santé !
BECHAMEL AUX NOIX DE CAJOU
Une béchamel végétale bluffante! Une alternative saine grâce à la noix de cajou qui apporte onctuosité & enrichit cette sauce en magnésium, vitamines, ….