SMOOTHIE DETOX AVOCAT-CONCOMBRE
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SMOOTHIE VERT ALCALIN
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Ce smoothie détoxifiant, est facile et rapide à faire.
Cette boisson « home made » est une bombe de vitamines, de minéraux, de bons acides gras, d’antioxydants et elle chouchoute notre équilibre acido-basique -> Le secret pour rester en bonne santé.
Voici de suite la recette
Ingrédients pour 2 verres :
- 1/2 concombre
- 1 banane
- 1/2 avocat
- Le jus d’un citron
- 1 càs de gingembre frais râpé (dosage selon votre goût)
- 4 dattes Medjool ou 2 càs de pâte de dattes
- 1 càs graines de chia
- 1 càs psyllium blond en poudre
Préparation :
=> Mixez tous les ingrédients.
Dégustez votre jus frais directement. Vous pouvez ajouter du lait végétal si la consistance est trop épaisse à votre goût.
Bonne dégustation !