Information recette
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dessert protéiné au spéculoos - bowl crémeux et facile
🥣 Bowl Spéculoos — crémeux et protéiné 💪Ça a le goût d’un dessert, mais contient plus de 60g de protéines 😮🔥 et se prépare en 2 minutes !
Introduction
Si tu adores le goût du spéculoos, ce bowl devrait clairement te plaire. Il est ultra crémeux, gourmand, bien parfumé, et pourtant il reste riche en protéines avec plus de 60 g pour la recette complète. Le genre de petit-déjeuner, collation ou dessert qui donne vraiment l’impression de manger quelque chose de très gourmand, tout en étant rassasiant.
Et surtout, il se prépare en seulement 2 minutes : on mixe tous les ingrédients, on verse dans un bol, on ajoute quelques toppings… et c’est prêt. J’aime particulièrement le contraste entre la texture douce et crémeuse du bowl, la pâte à tartiner spéculoos et le croquant des biscuits sur le dessus.
Une recette express, simple et gourmande, parfaite quand on a envie de spéculoos sans passer des heures en cuisine.
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