BOUQUETTES Légères et moelleuses

  Les bouquettes, mes madeleines de Proust, des crêpes épaisses que nous mangions principalement à Noël en famille. Le soir du réveillon, ma Mamy et mon …

EBOOK GLACE EXPRESS sans sorbetière

Envie d’une crème glacée sans lactose, sans œufs, sans culpabilité et préparée en quelques minutes, le tout sans sorbetière ?  Ce livre est fait pour …

COURONNE TAPENADE NOIRE / COURGETTE

Cette couronne à la tapenade est un vrai régal ! Je trouve le visuel vraiment sympa, bien présentable, n’est-il pas !? ^^  Cette tarte est …

TARTE ABRICOTS (sans gluten-vegan)

Tout simple à réaliser et cette recette est valable pour d’autres fruits, ex : les mirabelles, prunes, pommes… Toujours un délice cette tarte et avec …

SMOOTHIE GLACÉ express Açai / BANANE

  Faire le plein naturellement d’antioxydants et d’enzymes ! Cette crème glacée est hyper hyper easy à réaliser. Juste besoin de 3 ingrédients pour obtenir …

GATEAU AVOINE fitness protéiné

Un Fit gâteau idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter. Facile, rapide à faire et sans prise de tête ! Ce gâteau convient aux régimes …

TIAN D’été (végétalien)

  Une préparation simple mais délicieuse ! Ce tian peut s’associer avec les féculents de votre choix : riz (noir ou rouge pour ma part, …

CAKE TOMATES/BASILIC (sans gluten)

Un bon cake pour le pique-nique ou pour les balades durant cet été, votre friend pour les fringales en vadrouille ! Dans cette recette, concernant …

PESTO vegan BASILIC, AMANDES & MISO

Ce pesto est vraiment intéressant sur le plan nutritionnel ! Il est excellent pour votre microbiote, grâce notamment à la levure maltée et au miso, …

NAANS (pain indien) SANS GLUTEN

Des pains indiens délicieux !  Ici, j’ai utilisé de la farine de maïs violet pour ajouter de la couleur et aussi apporter des bons nutriments …

TARTELETTE FROIDE FETA

    Des summer tartelettes, idéales pour se régaler sous le soleil !  Ces tartelettes conviennent aux régimes alimentaires :   sans gluten sans oeuf  …

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