FALAFELS au CHOU KALE et lentilles vertes
Les falafels sont des bonnes sources de protéines végétales grâce aux légumineuses qu’elles contiennent. Dans un bouddha Bowl, dans des …
Les falafels sont des bonnes sources de protéines végétales grâce aux légumineuses qu’elles contiennent. Dans un bouddha Bowl, dans des …
Une crème citron la plus healthy qui existe grâce notamment au psyllium ! Un lemon curd sain, allégé, sans cuisson & coupe faim
C’est ma recette préférée de recette de saucisse végétale et l’ajout d’orties en est principalement la cause! En effet, elles …
Tu vas adorer cette recette saine de gnocchi sans gluten (vegan) agrémenté de carotte & patate douce ! Un régal croustillant & moelleux !
Des gaufres salées pour le repas, le brunch ou même pour le petit-déjeuner ! D’ailleurs, y-a-t-il des adaptes du salé …
pancakes sans gluten, vegan à la farine de lupin
Hier c’était la chandeleur! j’en ai royalement profité, j’ai fait honneur à la tradition! De la crêpe au petit-déjeuner, au …
Gaufre allégée, ultra moelleuse & légère. Une gourmandise IG bas, sans matière grasse (sans beurre ni huile), sans lactose & sans sucre
ingrédients pour 8 muffins environ : 70g flocons d’avoine (avec ou sans gluten*) 20g farine de pépins de raisins 40g farine de teff complète ou …
Potée liégeoise veggie Un plat de mon enfance que ma petite maman et ma mamy me préparaient souvent. Soit cette …
Quoi de mieux qu’un bon goûter gourmand mais healthy ! J’ai refait hier 2 fournées : muffins Coco/myrtilles et muffins …
Délicieuse crème chocolat bonne pour ta santé et pour perdre du poids ! Allégée, riche en bons nutriments, facile/rapide à faire sans cuisson
Des petits gâteaux à la fois moelleux & fondants. Parfumés au lait de coco/curcuma/citron ! Une recette vegan avec alternative sans gluten
Tu recherches une recette de cookie sans gluten, sain et délicieux ? La voici ! Moelleux & croustillants, goûts noisette/pépites de chocolat
Des crêpes parfumées naturellement grâce à 2 farines de caractère sans gluten, la farine de châtaigne & de sarrasin ! Un délice !
Une petite prépa sympa que je réalise quand J’ai la flemme et que je veux bien manger. Un plat avec pleins de saveurs et bien …
frites de patates douces au four
Connaissez-vous les spéculoos tendres? à la fois croustillant & moelleux! Ici, ils sont allégés sans beurre, sans sucre raffiné ni gluten
PUREE DE CAROTTES AU CUMIN ET POIREAUX PANES L’ajout de flocons apporte de la texture à cette purée et permet …
buns à la patate douce sans gluten, vegan