Boulettes protéinées à l’OKARA & CHANVRE (végan – sans gluten)
Ces boulettes sont faciles à faire, pas d’étapes interminables pour obtenir des belles bouboules. Un pur régal ! La texture est toute moelleuse et …
Ces boulettes sont faciles à faire, pas d’étapes interminables pour obtenir des belles bouboules. Un pur régal ! La texture est toute moelleuse et …
FAUX-MAGES ! DES AMIS POUR TON MICROBIOTE & RICHES EN PROTEINES VEGETALES ! Ce type de « fromage » végétal est une alternative végétalienne. Une …
Cette couronne à la tapenade est un vrai régal ! Je trouve le visuel vraiment sympa, bien présentable, n’est-il pas !? ^^ Cette tarte est …
tian d’été, 100% végétal. A l’aubergine, courgette et tomate + une marinade qui fait la diff’ 😋
Une recette simple, rapide de steak 100% végétal et protéiné ! Ces steaks conviennent aux régimes alimentaires : sans gluten sans lactose sans …
cake salé sans gluten
Mon cake salé préféré. Allégé, texture de fou, goût pizza ! Convient aux régimes sans gluten avec option végétalien (sans oeuf/sans lactose)
SUMMER TARTELETTE = pâte brisée crousty, prépa feta fraîcheur et légumes de saison !
Une recette toute simple mais que j’adore! La présentation est toute chouke avec les courgettes toutes rondes et leurs chapeaux. Ces courgettes conviennent aux …
Voici une entrée ou un plat tout frais et coloré pour l’été! La betterave Chioggia apporte un côté esthétique à l’assiette et je trouve que …
Je réalise souvent ces temps-ci des quiches à base de cèleri branche/olives vertes/curry/piment, n’intégrant que les tiges dans cette recette, du coup il me reste …
Des galettes de pomme de terre à la fois tendres & croustillantes. Une recette allégée avec une cuisson au four & des ingrédients healthy aux vertus nutri
Je vous avais déjà préparé une terrine végétale à base de lentilles/carottes et tofu soyeux (voici d’ailleurs le lien de la recette cliquez ici), cette …
Un bol contenant un repas complet et équilibré. Nous avons tout dans ce bol, des bonnes protéines végétales, des féculents IG bas, des légumes et …
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (instagram, facebook), vous connaissez ma passion pour les tartes salées et les …
Un pesto sans pignon de pin, sans parmesan ? Si si c’est possible & Bluffant grâce à 2 ingrédients magiques & bons pour ta santé !
Je le dis souvent mais notre alimentation devrait ressembler à une palette de peintre car chaque couleur est nécessaire à notre corps, lui assurant son …
J’avoue que je ne fais pas souvent des makis et c’est un tort! Car c’est délicieux, frais et pour les beaux jours qui arrivent c’est …
Petite recette simple incontournable des journées ensoleillées, accompagnée de sa sauce sucrée/agrume, c’ est juste un délice! Ce tartare convient aux régimes alimentaires …
Ce plat convient aux régimes alimentaires: sans gluten sans lactose végétarien végétalien / végan healthy Voici de suite la recette …