Gâteau aux pêches et aux amandes (végétarien-sans gluten)
GATEAU PECHES ET AMANDES J’adore le goût d’amande dans les gâteaux, c’est toujours gourmand! Je n’ai pas trop sucré la …
TARTE AVOCAT CHOCOLAT (Végétalien-sans gluten-sans sucre raffiné)
TARTE AVOCAT CHOCOLAT NOIR TARTE HEALTHY-SANS GLUTEN-VEGAN Voici une tarte délicieuse et saine! Une pâte brisée maison croustillante et …
TARTE MANGO SANS CUISSON AUX NOIX DU BRESIL (végétalien-SANS GLUTEN)
TARTELETTES SANS CUISSON TARTELETTE HEALTHY TARTE MANGO SANS CUISSON AUX NOIX DU BRESIL (SANS GLUTEN, SANS LACTOSE) Il fait …
TIRAMISU SANS LACTOSE, SANS GLUTEN
TIRAMISU HEALTHY TIRAMISU SANS LACTOSE Le Tiramisu est un de mes desserts préférés. L’onctuosité de la crème, les …
CANISTRELLI AU FENOUIL SAUVAGE ET CITRON (végétarien-sans gluten)
CANISTRELLI AU FENOUIL SAUVAGE ET CITRON CANISTRELLI : BISCUITS CORSES Vivant en Corse, impossible de ne pas vous proposer une …
BROWNIE AUX LENTILLES CORAIL (végétarien-sans gluten)
J’ai déjà testé le brownie à la courgette (je le faisais très souvent) et celui au pois chiche. Mais mon préféré, c’est celui …
GENOISE HEALTHY (végétarien-SANS GLUTEN-SANS LACTOSE)
GENOISE HEALTHY MOELLEUSE GENOISE HEALTHY _SANS GLUTEN_SANS LACTOSE La base des bases de la pâtisserie et des bons gâteaux! Toute moelleuse, toute sprountch spountch! on …
MINIS CAKES CHOCOLAT À LA FARINE DE CHÂTAIGNE (SANS GLUTEN-SANS LACTOSE-SANS MATIÈRE GRASSE)
MINI CAKE À LA FARINE DE CHÂTAIGNE MINI GÂTEAU SANS GLUTEN_SANS LACTOSE Mmmmmmmh des bons petits gâteaux moelleux et gourmands! On adore se faire plaisir …
PANCAKE FLUFFY_FOURRÉ_CHOCOLAT_PURÉE DE CACAHUÈTES (végétarien-sans gluten-sans lactose-sans sucre raffiné)
PANCAKES MOELLEUX_CHOCOLAT_BEURRE DE CACAHUÈTES FLUFFY PANCAKE Les pancakes! Que dire! Ben que c’est délicieux, que ça passe toujours bien : au petit-déjeuner, au goûter, au …
TARTONKA aux fraises (végétarien-sans gluten-sans lactose-sans sucre raffiné)
TARTELETTES AUX FRAISES HEALTHY Mmmmmh une tuerie! Ces tartelettes sont délicieuses. C’est sa saison ! La fraizzzzee est là et on l’adore. …
FLAN (SANS PÂTE) COCO, SANS LACTOSE
FLAN COCO LIGHT Un dessert fondant, crémeux et onctueux. J’ai volontairement peu sucré cette préparation car je trouve que la vanille ou la fève tonka …
MUFFINS À LA FRAMBOISES/TONKA et son crumble
MUFFINS FRAMBOISES/TONKA et SON CRUMBLE Ces muffins sont une tuerie! Aucun n’a survécu à notre « gloutonnerie »! Ils ont été dévoré le jour même qu’ils sont …
CARAMEL de dattes SANS SUCRE À LA FLEUR DE SEL
CARAMEL SANS SUCRE À LA FLEUR DE SEL Je vous partage une recette de « caramel healthy » sans sucre et sans beurre. Une alternative au caramel …
BROWNIE VEGAN PROTÉINÉ au pois-chiche
BROWNIE VEGAN PROTÉINÉ Voici une recette de brownie super healthy, à base de pois-chiche. Cet aliment remplace le beurre et apporte au gâteau une …
CHEESECAKE ANANAS/CITRON AU TOFU SOYEUX
Ce cheesecake est une tuerie !!! Ce gâteau est onctueux, gourmand et les fruits (l’ananas et le citron) apportent beaucoup de fraîcheur. Cette version est …
ENERGY BALLS CHOCO CROC’
SNACK PROTÉINÉ HEALTHY Ingrédients pour 10 bouboules : 25g de chocolat noir fondu 140g de pâte de dattes 4 c à s de poudre de …
BLONDIES PROTÉINÉS VEGAN
BLONDIES VEGAN HEALTHY 🇱🇷 Je vous propose un voyage aux States 🇱🇷 ↪Voici une version vegan de la recette traditionnelle du « blondie », ce gâteau américain …
ENERGY BALL AUX pépites de chocolat
ENERGY BALL AUX PEPITES DE CHOCOLAT Un incontournable! l’Energy ball! Une recette rapide, facile et pratique. Ces petites boules peuvent se transporter partout pour le …
BOUNTY (vegan/végétalien – sans gluten)
BOUNTY MAISON VEGAN Je vais rien vous apprendre en disant que le mariage coconut/choco est top! et qu’il n’a plus à faire ses preuves! …
BARRE GOURMANDE VEGAN_MYRTILLES_BEURRE D’AMANDES
BARRE VEGAN MYRTILLES/BEURRE D’AMANDES Voici un encas bien gourmand! Une barre crue sans cuisson, sans œufs, sans sucre raffiné, 100% végétale et vegan. Un …
Barre choco-peanuts-noisettes sans sucre raffiné
Barre choco-peanuts-noisettes sans gluten/sans sucre raffiné Quand la gourmandise rencontre la volonté de faire attention à sa ligne et à ses apports nutritionnels (notamment en …
BOULES ENERGETIQUES
boules d’énergie healthy protéiné végan sans gluten Ingrédients pour 6 boules : 35g de poudre d’amande (amandes entières mixées) 35g de dattes 30g de cranberries …
FONDANT CHOCOLAT AU TOFU SOYEUX ET AUX FRUITS ROUGES SANS MATIERE GRASSE
FONDANT AU TOFU SOYEUX_SANS MATIERE GRASSE Voici un dessert que je fais très souvent! aussi bien Nature (sans fruits rouges) ou avec d’autres variantes. Au …
COOKIES à la noix de COCO et éclats de CHOCOLAT (SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, SANS SUCRE RAFFINÉ)
COOKIES CHOCOLAT_noix de coco_cajou (SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, SANS SUCRE RAFFINÉ) Voici une recette inratable de cookies délicieux au chocolat noir, noix de cajou …