DOIGTS HALLOWEEN (protéiné-sans gluten-vegan)
Quoi de mieux pour fêter halloween que des bons doigts de monsters ou de sorcières, bien dégueulasses!Enfin …
Quoi de mieux pour fêter halloween que des bons doigts de monsters ou de sorcières, bien dégueulasses!Enfin …
Vous cherchez un banana bread gourmand & protéiné? Ne cherchez plus il est là! De surcroît sans lactose & sans sucre, pas de culpabilité au craquage!
Envie de couleur non artificielle à votre cheesecake?Optez pour celui-ci, aux bons goûts de framboises, yuzu & rose qui raviera vos papilles!
Des fruits d’automne gorgés d’un bon jus aromatisé à la vanille/badiane, une crème onctueuse de dattes & pour le zéro gaspi des chips cannelle avec …
Un véritable délice !!!!! Comment les décrire ? Une pure dinguerie !!! Il faut vraiment les goûter car je n’ai pas les mots, tellement je …
Un gâteau sans gluten au goût gourmand d’amande & tendre grâce à l’ajout de courge tel que le potimarron ou butternut
Voic 3 pâtes à tartiner maison, saines & gourmandes avec seulement 3 ingrédients! La Nocciolata, la dulce & la crunchy noisettes!
pancakes sans gluten chocolat et fromage blanc
Vous allez fondre de plaisir ! Rrhhhhhhho ouiiiii ! Ces carrés gourmands ne vous laisseront pas insensible. Personnellement, j’ai été conquise et je ne me …
Ces gaufres sont toutes moelleuses et ne contiennent ni beurre ni huile.La farine de kamut et celle de petit épeautre, sont les 2 seules farines …
Des cookies aux pois chiches sans gluten, sans lactose, allégés & riches en protéines végétales. Une texture gourmande au doux goût de noisette
Les bouquettes, mes madeleines de Proust, des crêpes épaisses que nous mangions principalement à Noël en famille
Tout simple à réaliser et cette recette est valable pour d’autres fruits, ex : les mirabelles, prunes, pommes… Toujours un délice cette tarte et avec …
Des barres énergétiques crues (no cuisson) pour t’apporter des bonnes énergie, à déguster lors du goûter ou même avant un training. Sans sucre raffiné, …
gaufres sans gluten, sans lactose, vegan
Petit-déjeuner gourmand & protéiné grâce à ce gâteau avoine yaourt. Facile, rapide à faire et sans prise de tête !
Les cerises font parties des rares fruits que je ne mange pas nature mais par contre dans des préparations/desserts, j’en raffole ! Boh ! allez savoir …
Le porridge sans cuisson (overnight) est LE petit-déj (ou goûter) rapide healthy par excellence! A préparer la veille, pour le lendemain matin avec …
Voici des muffins que je fais régulièrement. Ces muffins sont riches en protéines, fibres, omega-3, antioxydants … et surtout très rassasiant. J’en mange deux …
pancake sans gluten, farine riz complet et lupin